Wednesday, January 29, 2014

Next...Pecah Lemak Dengan Shaklee

Negara kita adalah merupakan negara yang tertinggi golongan obesiti di ASEAN...mungkin nampak macam remeh temah je kan.....tapi ia adalah isu yang membimbangkan....
Kenapa boleh jadi begitu...confirm2lah byk sebabnya kan.....antara faktor yang rangking tertinggi : ~

* Rakyat Malaysia kita memang juga berjaga lewat malam, lepak2 kan...so lepak2 xkan kosong je kut. Mestilah ada kudapan or makan makanan di depan mata....so tabiat makan lewat malam ini adalah tidak elok dan dari mknn yg di mkn akan terkumpul kabohidrat utk dijadikan tenaga namun tersimpan kerana selepas itu kita tidur. Tenaga yang tidak gunakan akan bertukar kepada lemak.

* Fast food yang mudah diperolehi dan memenuhi selera rakyat Malaysia. Salahkan fast food??? Or salahkan org yang berkeinginan lebih utk makan???

* Rakyat Malaysia kurang meniktik beratkan data or fakta tentang kandungan kalori dalam setiap makanan dan aktiviti yang mampu membakar mknn tersebut.

* Kurang masa untuk bersenam dan kerja-kerja pejabat hanya banyak duduk.

Rasanya cukup dulu kut kan.....may korang pun sedia maklum perkara-perkara macam gini....
Bagi aku sendiri, siapa yg x takut gemukkan...sbb ia boleh mengundang pelbagai penyakit. Itu yang aku takut....so bagi mereka yang telah terasa bimbang akan keadaan diri, Shaklee ada supplement yang dapat membantu kita dalam memecah lemak selain daripada kawalan pemakanan.......

Tu dia banyak nyer....hahahaha jgn terkejut, memang macam byk kan...tapi korang boleh pilih nak yang mana.....basic set orang selalu ambik 2 produk je.....2 produk plak korang blh pilih bajet set or terlebih bajet...hehehehe.....yang mana ada simbol @ tu blh pilih salah satu......

Meh kita sembang-sembang sket...maaf le ye sebab entry kali ni macam kene tarbiyah je la....

Tea Cinch tu adalah sejenis tea yang boleh diminum waktu petang....fungsinya meningkatkan metabolisma dalam tubuh badan kita.

Omega guard / Lechitin plak untuk memecah lemak dalam tubuh badan. Cuma bezakan kuantiti pengambilan (biji) dgn harga la untuk kedua-dua produk ini. Kalau nk terlebih bajet blh ambik Omega Guard.

Bila lemak dah pecah, untuk memastikan lemak2 dikeluarkan dari tubuh badan dengan baik....anda adalah disarankan ambil Herbalax atau alfalfa......

Bagi mereka yang berbadan besar adalah lebih baik ambil salah satu produk ESP or Cinch untuk mengelakkan kulit jadi gelebeh dan kendur. Selain itu produk ini mengenyangkan. Cinch Shake tu ada di dalam 3 perasa.

Aku???? Citer2 jugak....aku ada gak ambik supplement ni....walaupun org kata aku selim melim...(perasan je) padahal aku risau ritu tetiba berat naik hingga 54kg!!!!! Tersangat suka makan kan...time meeting kat hotel mkn 6x sehari...mknn byk plak tu...siap ada BBQ....meeting duduk je berjam-jam...hambik berkilo kilo naiknya.....
So sekarang memang aku sedang diet bermula awal Januari lalu...

 Ni tahun 2006 - tengok berat brapa???
43 kg!!!!!!betapa keciknya aku kan....umor 26 =  43 kg!!!

 Ni berat pada September 2013 yg lalu...masa Hari Peladang....
51kg umor 33 tahun. Setelah 7 tahun naik 8 kilo lebih sekilo utk setahun kenaikkannya....

Meeting ritu bulan Disember 2013 = 54kg!

Selepas diet x mkn nasi 14 hari jadi 52.7kg....loss 1.3kg....hahaha....sekarang aku ada ambik Lechitin ngan Alfalfa....tapi bila time makan byk je...hahaha (jgn tiru saya sebab sgt tidak konsisten)... sebab skrg aku ambik nasi hnya seminggu sekali jer.....
Nak tengok berjaya atau tidak, kita tengok hujung bulan ni macam mana kan....wait n see....eeeeuuuuuu takut gak....tapi aku sasar kan utk turun sehingga48-50kg....satu usaha yang sangat sukar kan.....

Lai lai lai....ada sapa2 mau ini supplement...boleh roger i....kasi guider terbaik punya.....
Nanti next entry aku akan buh info cara diet yang terbaik dan betul ok...
Hanya kita mampu mengubahnya.... =)
ID 930899

Tuesday, January 28, 2014

Saper tu kembar Emma Maembong ke.....

Sajer je rini nk buh benda2 meletop sket kat blog ni......silap x buh kening tebai sket kan......
Ni gara2 mak tetinggal hp kat umh aku , so anak dia melaram la kan dgn camera 360 SIII mak...hahaha aku pakai express muzik je...x tukor2 lagi.....walaupun bila time sejuk skrin buat ragam....

Kebetulan plak tangan ni gatai nak cari gbr yg seakan-akan sama....so, nk kutuk...kutuk la...silakan....
Hanya utk beronok ronok jer.....peace yaw!!!

Monday, January 27, 2014

Kesan ESP kepada Aku

....dalam menulis semalam, aku dah pun terlupa untuk bagitau apa pengalaman aku menggunakan / mengambil ESP sebagai supplement... =)

Meh kita citerr.....
Yang seperti aku penah tulis semalam, sebelum ini aku ON OFF ambil supplement ni....
Walaupun begitu, aku masih mendapatkan kesan daripadanya...cuma x la begitu hebat dari mereka yang istiqamah dalam pengambilannya....



Dalam seminggu pengambilan ESP....[ pengambilan hnya sekali sehari shj ]

*Kesan pada skin, terasa lebih lembut dan licin terutama pada kulit muka....
Walaupun bukan la tetiba lekuk2 kat muka tu terus hilang...tp skin lebih smooth dr sblum nya...
Bila aku cuci muka tu...mcm ada keluar daki2 gitu....

* Parut makin pudar [aku byk parut jerawat, serius!] so dulu parut itam2 tu byk...skrg nmpk la kurangnya. Tapi klu jumpa aku may be korang akan nmpk jgk parut tu...cuma x seperti dulu....kalau aku terus maintain, terus amalkan insyaallah aku pun boleh jadi mcm org lain kan.... =) yang penting mmg kene kuat semangat dan disiplin diri....

*Pengambilan pada waktu pagi pula....yg aku amalkan kini, perut akan rasa lebih kenyang dan xde la ambik makanan berat seperti sebelum ni...klu tidak pagi2 nasi lemak, nasi goreng....sekrg ni klu mkn mee goreng pun x habis. Siap boleh take-away separuh lagi utk tengahari....
Dengan itu sangat sesuai la bg aku yg sedang menjalani proses penurunan berat badan setelah tetiba naik 2kg lps bercuti ritu..... =) [suka makan]

* Pembuangan air besar...lawas....so far skrg mmg xde maslh nk buang walaupun kekdg keje ambik gbr org kawen mengekang utk aku minum byk...so far xde la belaku sembelit....alhamdulillah....

Tapi kita jangan la pula terlalu taksub hingga menganggap pengambilan dalam jangka masa pendek semuanya boleh berubah dengan sekelip mata...banyak faktor yang akan mempengaruhi selain daripada pengamalan, disiplin diri...pemakanan , gaya hidup juga mempengaruhi keberkesanannya....

Mungkin setiap orang akan mengalami kesan yang berbeza dalam jangka masa yang berbeza.....
Bukan apa, jangan pula nanti ada yang maki2 kata xde kesan pun....kene tengok la juga dari semua segi aspek.....may be xde perubahan pada kulit, may be ada perubahan tang lain....lagipun ikut pada penerimaan tubuh badan seseorang

Apapun aku nk buh gbr aku sendiri, xde la plak gbr be4 yg jelas melas nya.....
Nanti aku godek2 PC dulu ek....
But aku blh buh gbr2 yg aku bermakeup....mesti korang kata wat pe buh yg ada makeup kan....????
Suka le...aku nk buh gambar mcm mn pun kan...hahahahaha
Pasal.....bila keadaan skin makin ok...dengan itu makeup pun lebih senang nk buh...nmpk kemas....
Xyah tebal2 sgt....senang nk rata.....
Aku pun bkn le straigh muka hilang parut terus tetiba jadi putih telur...nmpk benor nipu nyer kan....
So far , korang pun tahu....parut sukar utk hilangkan....inikan pula parut yg ada kat muka aku ni sejak umur 13 tahun....dgn itu, sape yg x penah tgk aku puluh tahun yg lalu jgn le plak tetiba kata
'eh, x hilang pun parut kat muka tuh...'
hahaha...
Anyway, aku pecaya skin korang memang superb n klu ada problem pun just nice je kan...
Kalau support dengan supplement ni memang korang akan puas hati....cubalah!




Ok, 2 gambar di atas ni adalah gambar yang bermakeup tau....so memang xde camera trcik / camera 360 ke kan...but itu lah dia...ni koleksi gbr aku tahun 2012. Guna camera hp express music 5800 jer...




And 3 yg atas ni gambar aku yang bermakeup jgk....guna camera hp yang sama, tanpa sebarang editing...
Di mana bezanya....hahahahaha
(click blh besarkan & lihat)

Thursday, January 23, 2014

Saya Pengamal TEGAR Shaklee....

Salam....selamat pagi....moga hari-hari yang dilalui hari ini dan seterusnya akan lebih ceria hendaknya....

Mungkin ramai yang telah pun mengetahui tentang Shaklee....sejenis brand supplement untuk kesihatan, kecantikan luar dalam dan lain-lain....
Kalau korang nak tahu aku adalah pengamal TEGAR supplement ini...
Bermula dari tahun lalu 2012 hanya ingin cuba-cuba.....dan telahpun mengesyorkan pada seorng kawan...
Alhamdulillah....kesan daripadanya sangatlah positif.....lebih-lebih lagi kepada kawan aku tu....
Muka dari berjerawat merah-merah....sekarang semua tu dah xder....parut pun xder..
Masa tu aku bukan ahli shaklee n aku bersama kawan aku tu...kitaorg sama2 beli pada Honey
Terima kasih kepada Honey sebab memperkenalkan shaklee kepada saya....

So dalam last year, aku On OFF ambik supplement ni....pada mulanya ambik supplement ni utk kulit sahaja...tapi tettiba bila ada supplement yang menyokong kepada usaha untuk mendapatkan zuriat, aku pun mencubanya.....namun aku x istiqamaha....aku mengaku di sini....huhuhu, kekdg dgn kesibukan kerja ada je yang termissed.....salah satu untuk mendapatkan kesan yang maksimum bersama SHAKLEE ni perlu istiqamah (no skip ya) dan banyakkan minum air putih.....so jgn la ambik supplement ni tetiba kluar statement, 'x jadi pape pun...'
Ini tawun aku telah pun menjadi ahli keluarga Shaklee......
Nak tgk koleksi supplement aku...nin diaaaa.....jgn terkejut...hahahaha


So apa kata aku berkongsikan pengalaman diri sendiri dan juga kengkawan yang mula mengambil suppelement ni.....dan may be ramai yang dah tahu Shaklee mula dikenali sejak tahun lalu. DI awal pengeluarannya stokis kat mana pun diaorang x tahu....
May be jugak ramai yang search kat internet tentang  kebaikan-kebaikan setiap produk ini. Apapun rasanya x salah jg kalau aku sendiri nk kongsikan info2 tentangnya.....
Jom kita bermula dengan ESP Shaklee....
Apa itu ESP???? 
Untuk apa...itu soalan selalu diajukan....
ESP ni adalah merupakan sejenis soya. Sesuai untuk semua golongan dari kecik hingga dewasa....
Apa kebaikkan / manfaat yang kita dapat daripadanya...

1. Membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan / membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.
2. Menyediakan 14 gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk kesihatan jantung.
3. Tidak mengandungi koletsrol dan laktosa.
4. Setiap hidangan membekalkan 50% daripada nilai harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat.
5. ESP menjadikan kulit muka lebih cantik, halus dan berseri (kerana ia membantu membina tisu-tisu badan).
6. ESP memberi tenaga dan mengurangkan rasa letih serta mengenyangkan.
7. Bagi ibu-ibu mengandung, ESP membantu dalam perkembangan fetus dan memastikan kesihatan ibu tahap optimum.
8. ESP juga sangat2 membantu ibu-ibu dalam penghasilan susu yang lebih berkualiti kesannya bayi akan kenyang dan tidak meragam.
9. Berupaya menghilangkan parut jerawat kesan daripada kekurangan protein untuk membentuk sel-sel baru.
10. Memberi rasa yang kenyang dan membantu dalam pengurusan berat badan.

Ada banyak lagi tentangnya....apapun x rugi kalau kita ambik soya ni. ESP ni berbentuk serbuk dan perlu di bancuh. Di sarankan untuk mengambil 1 hingga 2 kali shj dalam sehari. Lebih tidak digalakkan kerana bimbang membebankan ginjal.

CARA NAK AMBIK ESP.
Jangan salah ambik yer...bukan apa, kalau salah caranya makan kesan yang terhasil tidaklah ke tahap maksimum.....ESP ni perlu dibancuh dengan air sejuk BUKAN AIR PANAS.....ia boleh diminum begitu sahaja atau dicampurkan dengan mana-mana minuman kegemaran anda. Mungkin juga ada yang ingin menjadikannnya sebagai smoothie....boleh dicampurkan dengan apa jua jenis minuman tetapi pastikan SEJUK.
1 sudu besar ESP di campurkan bersama air @ minuman kegemaran anda sebanyak 250ml
Goncangkan sehingga sebati....
Aku lebih suka mengambilnya dengan air sejuk biasa, kerana bila ditambah dengan minuman lain terasa sedikit manis...so aku lebih suka tawar!!! Selain itu paling aku suka campurkannya bersama susu segar.... memang best...ala, Ducth Lady kan ada jual macam2 jenis susu segar...boleh pilih je...
Bagi mereka yang suka dengan kepekatan lebih boleh ambik susu 250ml terus.
Tapi aku x nk terlalu pekat, aku hanya menggunakan 150mlm susu + 100mlm air biasa bersama 1 sudu besar ESP.

BILA NAK MINUM.
Aku minum setiap pagi dalam kereta sebelum sampai pejabat....
Untuk tenaga pada pagi itu dan mengurangkan pengambilan breakfast...sebab dah kenyang....
Bagi yang ingin menguruskan berat badan, boleh ambik sebelah petang 3jam sebelum tido dan dinner boleh ambik mknn yang lebih ringan.....

SIAPA YANG BOLEH AMBIL.
Wanita yang inginkan kecantikan kulit khususnya.
Lelaki : tenaga dan mengekalkan kesihatan.
Pelajar dan Pekerja atau individu dewasa : Sbg membekalkan tenaga untuk aktiviti seharian.
Ibu hamil atau berpantang : untuk kandungan yang sihat dalam perkembangan fetus dan penghasilan susu badan.
1 produk ESP ni tahan sehingga 2-3 bulan....purata 2 bulan....

*bagi mereka yang berminat atau terpanggil untuk mencuba / repat order boleh la hubungi aku ni sebagai ahli shaklee hahahaha dengan harga manja-manja ouwch!....or ada yg rajin nk pegi stokis sendiri my ID 930899.

Sesiapa pun boleh cantik...sesiapa pun boleh sihat.....


Monday, January 13, 2014

Happy Birthday iLA!!!

Heppi besedey....mcm biasa masuk je tahun baru, melangkah la setangga lagi umor aku ni...
Suuuwwweeetttt 34 tau!
So memang plan nak wat makan2 sket ngan family jer....
Siap mak ngan bapak + abang tido umah lagi....

 Kek ini telah disponsor oleh mak...walaupun ni bukan kek secrect resipi....
Tapi mak yang bagi tau....orang Islam yang buat....sedap.....tukang beli [Nyah] TQ TQ TQ
Menu pun buat ala kadar jer....
 Request nak makan kuey teow mak.... so mak ngan nyah yang goreng
Buah tu bapak yang beli....dominos nyah yang berli KFC abag e yang beli
Jadi banyak dah....apapun best dapat makan ramai-ramai.
Cadang nak ajak kengkawan dtg umah makan-makan....tapi bajet tidak mengizinkan...
So buat family2 je la......

Pastu mcm biasa, sesi tuntut hadiah dgn enCik hubby
mula2 nk kasut charles & keith....pegi showroom dia, mak ai semua nya tetinggi benor...mana gamak nak pakai weh....terpaksa padam impian itu....
So heret enCik hubby  g Body Shoppe plak. Sampai situ terus confiuse nak beli apa dan bauan yang mana....last2nya inilah hasilnya.... Perfume 2 dan satu losyen....jadilah....
Pastu nak dijadikan citer, last week ada job org kawen...tgk ahli keluarga org kawen tu semua pakai hight heel....meleleh tgk beb!
Terkesima di samping  termenung mengenang x beli kasut tinggi ritu....haduh!
Kene cari jugak nih.......

Apapun umur saya makin meningkat
Org byk kata ada apa pada angka....
Namun angka itu adalah satu guide pada saya yang kekedg menyeramkan
Makin lama makin tua....risau macam2...apapun semoga Allah swt berikan keredhaan dan kebaikkan untuk diri saya, insyaallah....

sweet 34th....

Tuesday, January 7, 2014

Pakej Photo Perkahwinan 2014

Pembukaan Tahun Baru dengan Pakej Photo Perkahwinan =)
Mengikut di sini pakej yang disediakan oleh Ilashphotographer adalah mengikut seperti tahun yang lepas
Walaubagaimanapun, untuk tahun ini kami telah menukar bentuk sticky album kepada photobook.....
So xpayah la cuci-cuci lagi....photobook ini adalah berbentuk sepeti magazine (alah boleh searhc kat google kan)
Bagi mereka-mereka yang masih mencari photographer untuk majlis perkahwinan anda, boleh la servey perkhidmatan yang diberi oleh Ilashphotographer


Jangan risau...diaorang ni sangat mesra alam...boleh dibawa berbincang (secara perikemanusiaan)
Hehehehe...aku la tu ngan enCik hubby
Kitaorang sangat bertimbang rasa pada customer2 or bakal2 customer....
Bukan senang sebenarnya keje photographer nih walaupun ada yang menganggap mudah hanya sekadar mengambil gambar saja.....

Anyway....
Sampel or conton2 gambar boleh didapati di 
or di

Tempahan awal di alu-alukan agar persiapan boleh dibuat
Kemudahan yang diberi adalah BAYARAN SECARA ANSURAN
Jadi jika tempahan awal, boleh byr ansur2 setiap bulan
Sampai majlis xde la rasa beban sangatkan.....
Apa lagi, jangan tunggu lama-lama.....